Wil je voorkomen dat pijn, stijfheid of spanning chronisch wordt? Of ben je klaar met klachten die steeds terugkomen en wil je eindelijk weer vertrouwen op je lichaam?

Misschien wil je gewoon weer zonder nadenken bewegen, werken, sporten of genieten van de dingen die je energie geven. Maar pijn of stijfheid houdt je tegen en vraagt steeds aandacht.

Met persoonlijke MELT-sessies leer je gericht werken aan jouw klachten. Je ontdekt wat bij jouw lichaam past en hoe je zelf kunt bijdragen aan meer gemak, rust en bewegingsvrijheid.

Kies het traject dat bij jou past: klachten voorkomen, bestaande klachten verminderen of eindelijk af van steeds terugkerende pijn.

Bij alle drie de trajecten bied ik gratis en geheel vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan. Plan jij hieronder ons gesprek in? Dan kijken we samen of ik wat voor je kan doen.

Want ook als ik denk dat ik je niet kan helpen, ga ik op zoek naar een andere oplossing voor jou.

Mogelijkheden

Nieuw!!

MELT startpakket

 

1 sessie, 1.5 uur en je kan meteen thuis zelf aan de slag😍
Inclusief materiaal

Coaching en advies
met focus op ademhaling

Ademen gaat vanzelf maar soms sluipen er verkeerde gewoontes in die nare gevolgen kunnen hebben zoals chronische klachten en vermoeidheid.

Leer het doen van geleide ademhalingsoefeningen met behulp van de FH of de Pebbles.

MELTserie

In drie tot vier workshops leer je de principes van de MELTmethode en hoe je deze methode in kan zetten bij jouw klachten en/of wensen.

Afhankelijk van jouw klachten en doel werken we in drie tot vier workshops van 1.5 uur toe naar jouw persoonlijke MELTserie.

Weet je niet wat bij jou past?

Of maak je misschien eerst liever kennis? Dat kan! Je kunt vrijblijvend een gratis kennismakingsgesprek plannen. Daarin bespreken we jouw klachten, wat je nodig hebt en kijk ik eerlijk of ik je daarbij kan helpen. Spreek ik je snel?